Menurunkan Berat Badan Dengan Teh Hijau

Jika sekarang kita lagi bermasalah dengan berat badan yang berlebihan, dan ingin menurunkan berat badan, alangkah baiknya kalau kita menurunkan berat badan dengan teh hijau yaitu dengan mengkonsumsi teh hijau itu sendiri. Karena berdasarkan sebuah penelitian yang dilakukan oleh peneliti Universitas Penn State, mereka menemukan bahwa senyawa yang terdapat di dalam teh herbal tersebut dapat menurunkan berat badan pada seekor tikus.

Tikus yang digunakan sebagai percobaan pada penelitian ini adalah merupakan tikus yang mengalami obesitas. Pada penelitian ini, para peneliti menggunakan dua ekor tikus yang memiliki lemak tinggi dan keduanya sama-sama diberikan jumlah makanan yang sama.

Pada tikus pertama yang diberikan asupan Epigallocatechin-3-gallate (EGCC), yang merupakan sebuah senyawa yang terdapat pada teh hijau, ternyata mampu menurunkan berat badan si tikus hingga 45% dibandingkan tikus yang lain. Dan bukan cuma itu saja, selain berat badan yang turun, dari hasil penelitian itu juga menunjukkan adanya peningkatan 30% lipid tinja.

“Tampaknya EGCG yang terkandung di dalam teh hijau, selain bisa membantu tubuh untuk menyerap lemak juga meningkatkan kemampuan untuk memanfaatkan lemak tersebut,” ujar peneliti Joshua Lambert.
Joshua Lambert juga menambahkan bahwa orang rajin  meminum secangkir teh hijau per hari akan mendapatkan asupan EGCG. Tapi berdasarkan penelitian terbaru mengindikasikan bahwa kalau mengonsumsi teh hijau tidak pernah berpengaruh pada nafsu makan. Melainkan hanya memperlambat penambahan berat badan saja.

Jadi, kalau sekarang Anda lagi bermasalah dengan berat badan, gak ada salahnya kalau kita mencoba menurunkan berat badan dengan teh hijau, dan moga-moga hasil percobaan yang dilakukan melalui tikus ini bisa berkhasiat sama pada manusia. :)

Read More

6 Bahan Makanan Untuk Menghilangkan Ketombe

Ketombe biasanya paling banyak hinggap di kepala orang-orang yang tinggal di daerah yang beriklim tropis, bersuhu tinggi, dan juga berudara lembab. Meski ketombe memang bukan termasuk jenis penyakit berat, namun ketombe dapat menghilangkan rasa percaya diri seseorang.

Memang ada begitu banyak produk sampo penghilang ketombe yang banyak dijual dan beredar di pasaran, namun selain shampo, ada juga beberapa jenis bahan makanan untuk menghilangkan ketombe.

Berikut ini ada jenis 6 bahan makanan untuk menghilangkan ketombe, dan kesemuanya terbuat dari bahan alami antara lain:

1. Jeruk nipisCaranya: coba gosokkan jeruk nipis yang sudah dipotong ke bagian kulit kepala, dan biarkan beberapa saat, lalu kemudian dibilas.
Mengapa jeruk nipis? Karena jeruk nipis mengandung asam salisilat yang dapat berkhasiat untuk membersihkan lemak pada bagian kulit kepala.

2. MengkuduCaranya: coba parut mengkudu, lalu tambahkan air, dan aduk sampai rata. Terus oleskan pada kulit kepala, dan biarkan mengering, setelah itu bilas dengan air bersih.
Mengapa mengkudu? Karena mengkudu mandungan alkaloid triterpenoid yang berkhasiat sebagai penghilang lembab, antiseptik, serta pelembut kulit.

3. PandanCaranya: gilinglah pandan sampai halus, tambahkan air, lalu peras, setelah itu saring baru di saring. Setelah aornya di saring, siramkan air perasan pandan tadi ke rambut, dan biarkan sekitar setengah sampai satu jam (sampai kering), setelah itu baru di bilas dengan air bersih.
Mengapa pandan? Karena pandan mengandung alkaloid, saponin, flavoida, tanin, polifenol dan zat warna yang berkhasiat sebagai tonikum, penambah nafsu makan dan penenang. Juga mengatasi: Lemah saraf (neurasthenia), rematik, pegal linu, sakit disertai gelisah, rambut rontok, menghitamkan rambut dan ketombe.

4. Soda kueCaranya: ambil segenggam soda kue kemudian ratakan pada kulit kepada, bilas sampai bersih. Awalnya memang rambut mungkin agak sedikit kering. Dan di tahap ini akan membuat kulit kepala kita memproduksi minyak secara alami sehingga bisa membuat rambut menjadi lembut dan tentu sekaligus menghilangkan ketombe.

5. NanasCaranya: coba kupas kulit nanas yang sudah matang, lalu parut.Setelah itu gosokkan parutan nanas tadi pada bagian kulit kepala yang berketombe, lalu diamkan semalaman, dan keesokan harinya bilaslah rambut sampai bersih. Coba lakukan cara ini setiap malam sampai ketombe benar-benar minggat dari kepala.
Kenapa nanas? Karena zat bromelain yang terkandung pada nanas, sangat  berkhasiat untuk membuang jaringan kulit yang tidak sehat dan salah satunya termasuk ketombe.

6. CukaMungkin ini kita bertanya jenis cuka apa? Tak perlu bertanya apa-apa karena ini memang cuka yang biasa kita pakai sebagai penyedap bakso.
Caranya: campurkan satu cangkir cuka putih dengan satu cangkir air. Dan jadikan campuran tersebut sebagai bilasan terakhir setelah kita keramas. Coba diamkan sebentar, setela itu baru kita bilas dengan air bersih.

Selain 6 jenis bahan makanan di atas yang sangat berkhasiat sebagai penghilang ketombe, kita juga perlu melakukan perawatan dari dalam dengan cara mengurangi mengkonsumsi beberapa jenis minuman seperti kopi dan juga alkohol, serta lakukan diet makanan rendah karbohidrat dan lemak, serta perbanyak konsumsi vitamin B6 dan C.

Banyak kan jenis bahan yang bisa kita gunakan untuk menghilangkan ketombe?

Read More

5 Cara Alami Mengatasi Jerawat Membandel

Timbulnya jerawat di wajah memang sering kali menganggu penampilan kita serta dapat menghilangkan rasa kepercayaan diri kita dan terlebih-lebih lagi jerawat membandel. Walau kita sudah berusaha mengobatinya dengan berbagai cara termasuk memakai produk perawatan yang banyak ditawarkan di pasaran dengan berbagai merek dan harga yang mahal, namun tak mampu mengatasi timbulnya jerawat ini.
Yach, kalau sudah begitu jadinya kita mesti mau apalagi selain menerimanya dengan lapang dada. Bukankah begitu? :)

Namun sebelum terjadi hal yang seperti itu, alangkah baiknya kalau kita mencegah terlebih dahulu sebelum timbulnya jerawat itu lebih dulu.Dan di bawah ini merupakan 5 cara alami memerangi jerawat membandel. Dan perlu di ingat bahwa kunci dari keberhasilannya dalam mengatasi jerawat membandel ini terletak pada gaya dan pola hidup kita sehari-hari.

Jika merasa penasaran dan tertarik ingin mencoba 5 cara alami mengatasi jerawat membandel ini, berikut caranya:

1. Perbanyak makan bawang putih
Bawang putih memang aromanya agak sangar, namun khasiat atau manfaat bawang putih ini sangat berguna untuk menghancurkan bakteri merugikan yang ada di pori-pori kulit kita. Selain itu bawang putih juga sangat efektif meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan temasuk kulit salah satunya. Sehingga dapat mencegah timbulnya jerawat.

2. Sinari kulit dengan matahari
Kulit sesekali juga memerlukan sinar matahari, itu agar kulit bisa terjaga kesehatannya sehingga sel-selnya dapat aktif secara sempurna. Tapi ingat! sinar matahari yang di maksud adalah sinar matahari pagi. Dan biasakan ini paling tidak sekitar 15 menit setiap harinya.

3. Olahraga dan tidur cukup
Stres yang kita alami setiap harinya juga akan memicu ketidakseimbangan hormon yang berakhir atau berakibat pada timbulnya jerawat di kulit wajah atau kulit muka. Jadi dengan olahraga dan tidur yang cukup, dapat membantu tubuh menstabilkan kembali hormon-hormon kita.

4. Cuci muka dengan air hangat
Jerawat juga bisa timbul karena kotoran yang mengendap di pori-pori termasuk pori-pori muka atau wajah. Dengan di basuh pakai air hangat dapat membuat pori-pori terbuka untuk sementara, sehingga sabun atau pembersih khusus wajah yang kita gunakan untuk membersihkan muka saat itu bisa membersihkan kulit secara maksimal. Dan setelah bersih, kita basuh kembali wajah kita dengan air biasa, agar pori-pori kembali menutup.

5. Bersihkan tubuh dari racun
Makanan yang kurang bersih yang kita konsumsi setiap hari serta polusi yang dapat menjadi racun dan merangsang timbulnya jerawat di wajah. Jadi coba membuang racun (detoksifikasi) dalam tubuh dengan cara yang alami yaitu dengan meminum air putih yang cukup setiap hari. Sehingga racun-racun yang mengendap di dalam tubuh kita akan keluar bersama kotoran dan keringat, sehingga jerawat pun tak akan nongol lagi.

Yach kira-kira beginilah cara praktis dan gampang 5 cara alami mengatasi jerawat membandel agar wajag selalu tampak bersih dam mulus tanpa jerawat. Selamat mencoba!!!

Read More

Cara Mendaftar Google Adsense Melalui Blogspot

Akhir-akhir ini untuk membuka akun baru atau mendaftar google adsense sangat susah walau sudah kita punya blog yang berbahasa Inggris sekalipun karena sekarang google sangat memperketat peraturannya karena semakin menjamurnya blog yang isi artikelnya copas. Walau sekarang google adsense sudah support bahasa Indonesia, namun itu bukan jaminan bahwa kita gampang diaprove oleh google adsense.

Namun ada sedikit rahasia atau tips agar akun kita mudah di aprove google adsense yaitu mendaftar melalui blogspot milik kita, dan tips ini rata-rata bisa berhasil sekitar 90%. Mauchan??? :)

Oke, jika tertarik dengan tips cara mendaftar google adsense mulalui blogspot ini, coba ikuti langkah-langkah berikut ini:

• Pertama sobat sudah harus punya blog di blogspot yang sudah mempunyai traffic.
• Login ke dasbor blogspot sobat.
• Pilh salah satu artikel sobat, arahkan mouse di artikel tersebut, lalu pilih Edit.
• Lalu perhatikan URL/Link di browse sobat, dan di sana nanti ada ID blog milik sobat tersebut. Perhatikan gambar di bawah ini:

• Setelah itu silahkan copy ID blog sobat seperti yang tampak pada gambar di atas yang di garis bawahi dengan warna merah.



• Lalu buka link ini di tab baru: http://www.blogger.com/monetize.g?blogID=TARUH ID BLOG KAMU DISNI. Dan nanti akan terbuka halaman pendaftaran Google Adsense seperti tampak pada gambar di bawah ini.

• Setelah itu silahkan ikuti petunjuk selanjutnya. Dan jika data yang diminta sudah selesai kita isi, maka kita tinggal menunggu berita dari google adsense apakah akun kita di aprove atau di tolak.Dan biasanya berita ini akan kita terima sekitar 2 hari ke atas.

Itu dia tips atau tutorial cara mendaftar google adsense melalui blogspot dan biasanya sich cara yang seperti ini, asalkan blog kita sudah mempunyai traffic dan artikel kita juga bukan hasil copas, maka kemungkinan besar akun kita akan di aprove atau di setujui.

Read More

Membuat ArtikeL Terkait (Related Post) Di Blogspot

Membuat artikel terkait (related post) di blogspot, sebelumnya memang pernah kita bahas di sini. Namun artikel terkait (related post) yang kita bahas waktu itu adalah dengan fungsi thumbnails. Jadi agak beda dengan yang satu ini walau tujuan sebenarnya memang sama.

Dan berikut ini kita akan membahas tentang cara membuat artikel terkait (related post)dengan border melengkung dan fungsi scroll. Namun fungsi dan kegunaannya memang sama. Oke kita langsung aja perhatikan caranya seperti berikut ini:

• Login ke Akun Blogspot sobat.
• Klik Template.
• Klik Edit HTML.
• Pilih teruskan.
• Centang Expand Template Widget.
• Lalu cari kode ]]></b:skin> (Gunakan tombol F3 pada keyboard untuk melakukan pencarian cepat).
• Copy kode di bawah ini dan pastekan tepat di atas  ]]></b:skin> tadi.

.rbbox{-moz-box-shadow: inset 0 0 20px #f10c0c;
-webkit-box-shadow: inset 0 0 20px #f10c0c;
box-shadow: inset 0 0 20px #f10c0c;
.rbbox:hover{background-color:#000000);}

• Selanjutnya, cari lagi kode <data:post.body/>
• Lalu copy lagi code ini di bawah ini dan pastekan tepat di bawah kode <data:post.body/>

<b:if cond='data:blog.pageType == &quot;item&quot;'>
<br/>
<br/>
<H2>Artikel Terkait:</H2>
<div class='rbbox'>
<div style='margin:0; padding:10px;height:200px;overflow:auto;border:1px solid
#ccc;'>
<div id='albri'/>
<script type='text/javascript'>
var homeUrl3 = &quot;<data:blog.homepageUrl/>&quot;;
var maxNumberOfPostsPerLabel = 4;
var maxNumberOfLabels = 10;
maxNumberOfPostsPerLabel = 10;
maxNumberOfLabels = 3;
function listEntries10(json) {
var ul = document.createElement(&#39;ul&#39;);
var maxPosts = (json.feed.entry.length &lt;= maxNumberOfPostsPerLabel) ?
json.feed.entry.length : maxNumberOfPostsPerLabel;
for (var i = 0; i &lt; maxPosts; i++) {
var entry = json.feed.entry[i];
var alturl;
for (var k = 0; k &lt; entry.link.length; k++) { ( #f10c0c; )
if (entry.link[k].rel == &#39;alternate&#39;) {
alturl = entry.link[k].href;
break;
}
}
var li = document.createElement(&#39;li&#39;);
var a = document.createElement(&#39;a&#39;);
a.href = alturl;
if(a.href!=location.href) {
var txt = document.createTextNode(entry.title.$t);
a.appendChild(txt);
li.appendChild(a);
ul.appendChild(li);
}
}
for (var l = 0; l &lt; json.feed.link.length; l++) {
if (json.feed.link[l].rel == &#39;alternate&#39;) {
var raw = json.feed.link[l].href;
var label = raw.substr(homeUrl3.length+13);
var k;
for (k=0; k&lt;20; k++) label = label.replace(&quot;%20&quot;, &quot; &quot;);
var txt = document.createTextNode(label);
var h = document.createElement(&#39;b&#39;);
h.appendChild(txt);
var div1 = document.createElement(&#39;div&#39;);
div1.appendChild(h);
div1.appendChild(ul);
document.getElementById(&#39;albri&#39;).appendChild(div1);
}
}
}
function search10(query, label) {
var script = document.createElement(&#39;script&#39;);
script.setAttribute(&#39;src&#39;, query + &#39;feeds/posts/default/-/&#39;
+ label +
&#39;?alt=json-in-script&amp;callback=listEntries10&#39;);
script.setAttribute(&#39;type&#39;, &#39;text/javascript&#39;);
document.documentElement.firstChild.appendChild(script);
}
var labelArray = new Array();
var numLabel = 0;
<b:loop values='data:posts' var='post'>
<b:loop values='data:post.labels' var='label'>
textLabel = &quot;<data:label.name/>&quot;;
var test = 0;
for (var i = 0; i &lt; labelArray.length; i++)
if (labelArray[i] == textLabel) test = 1;
if (test == 0) {
labelArray.push(textLabel);
var maxLabels = (labelArray.length &lt;= maxNumberOfLabels) ?
labelArray.length : maxNumberOfLabels;
if (numLabel &lt; maxLabels) {
search10(homeUrl3, textLabel);
numLabel++;
}
}
</b:loop>
</b:loop>
</script>
</div>
<script type="text/javascript">RelPost();</script>
</div>
</b:if>

• Setelah itu silahkan simpan template blog sobat dengan mengklik Simpan Template.

Notes:
Back warna groundnya  ( #f10c0c; )  juga boleh dirubah sesuai dengan selera sobat tentunya.

Itu dia tutorial atau tips cara membuat artikel terkait atau related post di blogspot dengan fungsi scroll, dan semoga artikel ini bisa membantu sobat.

Read More

Cara Memasang Tombol Google Plus +1 Di Blogspot

Cara memasang tombol google plus one (+1) diblogspot atau bloggger sangatlah mudah dan tidak memerlukan pengetahuan khusus tentang itu. Hanya saja bagi yang masih newbie, mereka belum tau dimana sript itu di letakkan. Dan kalau kita berusahapun kita bisa tau tanpa harus berpedoman pada tutorial cara memasang tombol google +1 seperti ini. Betul klhan??? :)

tapi okelah kita langsung saja ke pokok bahasan tutorial cara memasang tombol google plus one di blogspot atau blogger:

• Login ke Akun Blogspot sobat.
• Klik Template.
• Klik edit HTML.
• Pilih teruskan.
• Centang Expand Template Widget.
• Cari kode </head> (Biar gampang pake CTRL+F aja).
• Dan letakkan script di bawah ini tepat diatas kode </head> tersebut.

<script type="text/javascript" src="http://apis.google.com/js/plusone.js">
{lang: 'id'}
</script>

• Kemudian letakkan Script di bawah ini ditempat yang anda inginkan.

<b:if cond='data:blog.pageType == &quot;item&quot;'>
<div class='post-share-buttons' style='float:right;padding:4px;'>
<g:plusone size='standard'/>
</div>
</b:if>

• Selesei dech. Dan sekarang silahkan simpan template Anda dengan mengklik Simpan Template.

Ket:
Script ini bisa diletakkan dimana saja seperti di sidebar maupun postingan blog sobat. Dan kalau sobat berniat meletakkanya di bawah postingan, maka coba cari kode <data:post.body/> dan letakkan kode yang berwarna hijau di atas tepat di bawah <data:post.body/>.

Betulkan cara memasang tombol google plus one (+1) diblogspot atau bloggger sangat mudah, jadi gak banyak sript yang harus di sematkan di dalam HTML blog kita.

Read More

Makanan Penting Agar Kulit Tampak Lebih Cerah

Apakah Anda seorang pemuja kecantikan yang senang dengan kulit cantik dan tampak lebih cerah sehingga Anda tak ragu-ragu untuk mengeluarkan uang banyak untuk membeli produk mewah dan mahal demi mendapatkan kulit cantik, halus, mulus dan menawan? 

Kalau jawaban Anda “iya”, maka percuma saja menghabiskan uang ratusan ribu bahkan jutaan rupiah hanya untuk membeli produk pencerah kulit jika tidak melakukan perawatan kulit itu dari dalam. Karena dengan nutrisi yang baik, maka kulit akan jadi sehat yang otomatis pasti terlihat lebih cerah, halus dan mulus.
Mungkin kita bertanya makanan apa saja yang wajib dikonsumsi agar kulit tampak lebih cerah, halus dan mulus? Berikut ini jenis makanan penting agar kulit tampak lebih cerah:

Jeruk
Semua buah yang berkebangsaan jeruk ini dan termasuk jeruk bali adalah merupakan salah satu sumber vitamin C yang memiliki sangat banyak manfaat untuk kulit. Karena vitamin C dapat meningkatkan produksi kolagen dan elastin di dalam tubuh kita yang berfungsi untuk mengurangi kerutan di kulit serta menghambat penuaan kulit. Serta juga dipercaya dapat memperlambat produksi melanin, pigmen penyebab kulit terlihat lebih gelap. Jadi mari kita usahakan mengkonsumsi jeruk segar minimal satu kali dalam sehari. Selain jeruk, tomat juga adalah merupakan salah satu jenis buah yang kaya akan vitamin C.

Sayuran berwarna merah dan hijau
Jenis sayuran seperti bayam, wortel, brokoli, dan jenis sayuran berwarna hijau lainnya juga mengandung banyak beta-carotene yang sangat berfungsi sebagai antioksidan untuk kulit. Manfaat beta-carotene adalah selain mencegah kerusakan sel, juga akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A yang berguna untuk memerangi jerawat, juga memproduksi sel kulit baru, serta membuat warna kulit akan terlihat tampak lebih cerah dan muda. Namun akan lebih baik lagi jika vitamin A-nya kita dapatkan langsung dari makanan yang kita makan dan bukan dari suplemen vitamin. Karena jika kelebihan vitamin A justru dapat mengganggu kesehatan kita sendiri.

Ikan
Ikan juga kaya akan asam lemak Omega-3 yang satu-satunya merupakan resep utama untuk kulit cerah cemerlang. Ikan sarden, tuna dan juga salmon adalah jenis ikan yang kaya akan protein yang membantu melindungi kulit kita dari paparan sinar matahari dan polusi. Protein yang terkandung di dalam ikan juga membantu reproduksi sel serta membuat kulit kita akan terlihat lebih cerah dan bercahaya.

Alpukat
Buah alpukat juga merupakan sumber vitamin E. Ia sangat berguna untuk menghambat penuaan serta membersihkan kulit dari bekas jerawat, flek hitam, dan masalah lain. Dengan mengonsumsi alpukat secara teratur juga akan mencegah kulit mengendur karena bertambahnya usia.

Gandum
Gandum bisa didapat dalam bentuk sereal maupun roti. Gandum mengandung biotin yang sangat bermanfaat untuk membantu sel tubuh memproses lemak. Karena kekurangan biotin akan menyebabkan kulit menjadi kering serta terlihat kusam dan gelap.

Minyak zaitun
Minyak zaitun adalah merupakan makanan yang paling sehat untuk kulit. Karena minyak ini mengandung asam lemak yang esensial yang dapat membuat kulit terlihat cerah, sehat serta bercahaya.
Jadi intinya untuk mendapatkan kulit cerah, sehat dan bercahaya, bukan hanya dengan produk kecantikan yang ternama dengan harga ratusan ribu atau bahkan jutaan rupiah saja, melainkan dengan mengkonsumsi makanan yang bernutrisi dan bergizi.

Nah, itu dia makanan alami yang sangat penting agar kulit tampak lebih cerah, halus dan mulus, sehingga kita bisa menghemat sedikit pengeluaran. Betulkan??? :)

Read More